Обертывания — как способ избавиться от жировых отложений

1 Похудение

К самым распространенным и эффективным методам для похудения и уменьшения объемов в домашних условиях можно считать обертывания. Суть процедуры заключается в том, что на кожу наносят домашние средства, обладающие тонизирующим, стимулирующим, потогонным действием и закрывают герметично пищевой пленкой.

Процедура делится на два вида, в зависимости от техники проведения – горячие обертывания и холодные.

obertyvaniya-dlya-pohudeniya

Какой эффект они дают для похудения

Процедура обладает следующими свойствами:

  • местно улучшается кровообращение, а значит и трофика тканей;
  • усиление клеточного метаболизма;
  • расширение пор, выделение с потом токсинов и шлаков;
  • расщепление местно жировой ткани, уменьшение объемов тела;
  • питание, увлажнение и лифтинг кожных покровов.

Выраженность действия во многом зависит от соблюдения всех правил и норм, а так же от правильного выбора компонентов для приготовления маски.

Пеленания в домашних условиях

Все большую популярность приобретают обертывания для похудения живота и боков, которые можно делать дома. Для масок используют недорогие и доступные средства, которые найдутся на кухне. При приготовлении масок следует учитывать индивидуальные особенности каждого компонента, их используют как по отдельности, так и в комплексе.

Мед

Медовые обертывания оказывают выраженное стимулирующее действие, усиливает кровоток, способствует выведению токсинов, местно разогревает, питает и укрепляет кожу.

Перед применением мед подогревают, наносят на подготовленные кожные покровы, при этом необходимо сделать легкий массаж. Ощущение, что тело «горит» является нормальным, это говорит об эффективности процедуры. Затем зону покрывают пищей пленкой и укутывают одеялом. Через час маску можно смывать, при желании можно оставить на ночь.

obertyvaniya-dlya-pohudeniya1

Для усиления действия мед комбинируют с эфирными маслами, кофе, горчицей, фруктовыми кислотами – все эти смеси способствуют похудению и прекрасно сказываются на состоянии тела.

Уксус

Уксусные обертывания дома проводить нужно с осторожностью. Вначале длительность процесса не превышает 40 минут, затем продолжительность увеличивают до нескольких часов.

Яблочный уксус местно оказывает охлаждающее действие на кожу, благодаря чему тонизируются сосуды, сужаются поры, кожа становится более упругой. Местно усиливается кровоснабжение тканей, что приводит к активному расщеплению жировых отложений.

Горчица

Горчичное обертывание подойдет терпеливым дамам, которые в состоянии терпеть жжение, часто присутствующее при этом процессе. Горчичный порошок, кроме того, может вызвать аллергическую реакцию. Но результаты такого процесса впечатляющие – уменьшение объемов на 1-2 см, снижение веса на 2-3 кг, гладкая и ровная кожа.

Комбинируя горчицу с медом, молоком, лимоном, авокадо можно добиться еще большего эффекта.

Горячее

Оно подразумевает нагревание смеси, в этом случае активизируются действующие вещества и обменные процессы. Применяемые средства расширяют поры, усиливают микроциркуляцию и способствуют похудению, например имбирное, перцовое, шоколадное.

Глина

Глиняное обёртывание для похудения легко проводить в домашних условиях, достаточно лишь купить средство в аптеке. Голубая глина усиливает потоотделение, выводит шлаки, токсины, очищает поры и заметно разглаживает кожу. Через несколько сеансов «апельсиновая корка» становится менее заметной, кожа гладкая, ровная, чистая.

Красный перец

Красный перец обладает сильным разогревающим и раздражающим действием. Благодаря этому во время сеанса местно происходит повышение температуры тела, вывод лишней жидкости. Объемы уходят, кожа выглядит более молодой и упругой.

obertyvaniya-dlya-pohudeniya4

Перец смешивают с лимоном, кофейной гущей, медом, корицей, растительными маслами.

Корица

Эта специя разогревает, обладает сильным антицеллюлитным действием. Применяют разные рецепты: масло корицы и оливковое масло, приготовленную смесь следует втирать в проблемные места и затем укрывать пищевой пленкой. Порошок корицы смешивают с любым растительным маслом, медом, шоколадом, глиной.

Холодное

Не все применяемые средства дают разогревающий эффект, холодное обёртывание для похудения действует мягче, позволяет сузить поры, тонизирует сосуды, стимулирует кровообращение и способствует уменьшению объемов.

Для него используют средства, обладающие местным охлаждающим эффектом – эфирные масла, глина, ламинария, бальзам Лошадиная сила. Усиливают действие смеси мята, ментол, применяется так же ледяное и водорослевое обертывание.

При любом виде процедуры первый эффект будет виден через 4-5 сеансов, а для максимального результата требуется от 10 до 15 раз.

Пеленания со специальными кремами

В аптеках предлагаются готовые маски и кремы, которые удобно использовать и дома, и в качестве салонной процедуры.

Большим спросом пользуется бинтовое обертывание beauty style. Этот бандаж пропитан разогревающим лосьоном на основе красного перца, который обладает жиросжигающими и антицеллюлитными свойствами.

Хороший эффект оказывают кремы и лосьоны серии Фитнес боди, производства компании Флоресан. В составе средств этой серии активные натуральные ингредиенты – кофеин, экстракт грейпфрута. Они повышают микроциркуляцию, способствуют сжиганию жировых отложений и заметно разглаживают кожу.

Антицеллюлитным действием обладает гель «Шведский спа салон» фирмы Oriflame. В составе серии натуральный экстракт водорослей, эфирные масла, кофеин. Средство можно использовать отдельно, но наилучший результат дает комбинированное применение скраба и геля этой серии.

Процедура в салоне

Первое посещение начинается с беседы со специалистом, имеющим медицинское образование. Обёртывание оказывает интенсивное действие на организм в целом, поэтому к нему имеются противопоказания. Врач поможет подобрать оптимальный вариант с учетом индивидуальных особенностей клиента.

Предварительно производится механический пилинг кожных покровов, что позволяет активным веществам глубже проникать и действовать быстрее. Затем, если нет противопоказаний, производится классическое обертывание, от стоп до груди. При сильном ожирении возможно нанесение смеси на все тело. Затем производится пеленание, в зависимости от характера процедуры используют тканевые бинты или специальную пленку.

При горячем обертывании клиента дополнительно укутывают одеялом. Продолжительность сеанса от 30 до 60 минут, затем бандажи снимают, смесь смывают и наносят увлажняющий и успокаивающий лосьон.

Преимущество салонной процедуры заключается в возможности полного пеленания, что трудно сделать самостоятельно в домашних условиях.

При наличии противопоказаний или по желанию клиентки косметолог может провести сеанс на отдельных проблемных участках.

Пеленание проблемных зон

Чаще проблемы возникают в области бедер, живота, боков и рук, эти участки тела имеют свои особенности.

При пеленании живота и боков следует учитывать анатомические особенности этих зон, жировые отложения здесь расщепляются медленно, кожа тоньше и нежнее, кроме того, стоит опасаться воздействия на органы малого таза.

obertyvaniya-dlya-pohudeniya3

Пеленание производят снизу вверх, избегая излишнего натяжения, продолжительность зависит от состава маски, если она обладает сильным разогревающим действием, то будет достаточно 20 минут. Остальные смеси можно держать до 50 минут.

На бедрах чаще всего наиболее выражен целлюлит, поэтому здесь применяют варианты, оказывающие дренажный и разглаживающий эффект. Смесь наносят слегка втирая, затем пеленают бедра снизу вверх. Нужно помнить, что слишком тугое пеленание приведет к нарушению кровообращения.

Пеленание рук позволит убрать жировые отложения в этой области и сделает кожу плеч подтянутой и упругой. Максимальный результат получится при комбинировании косметологических процедур и физических упражнений. Одинаково успешно применяют холодное и горячее пеленание рук, продолжительность сеанса составляет 20-40 минут.

Правила проведения

Перед тем как делать процедуру для похудения в домашних условиях следует познакомиться с основными правилами:

  1. Предварительно необходимо очистить и подготовить кожу, можно принять душ или ванну, нанести скраб, сделать легкий разогревающий массаж.
  2. Смесь наносят непосредственно на кожу или на подготовленный бандаж, пеленать следует не слишком туго, снизу вверх.
  3. При горячем пеленании следует тепло одеться или укутаться одеялом.

Необходимо учитывать возможные противопоказания:

  • онкологические заболевания;
  • повреждения или воспалительные явления на коже;
  • беременность;
  • заболевания органов малого таза;
  • варикозное расширение вен;
  • индивидуальная непереносимость к отдельным компонентам.

Отзывы

Отзывы и результаты людей о рецептах самого эффективного обертывания:

Татьяна, 33 года

«Я для процедуры использовала солевые бинты и соду, но лучшее средство — имбирная маска с мёдом и целлофан. После него кожа гладкая, и объемы уменьшились.»

Оксана, 27 лет

«Для пеленания ног и ляшек я пользовалась косметическими средствами из аптеки. Для того, чтобы хорошо похудеть, надо минимум 10 процедур, и держать средство столько, сколько написано на упаковке.»

Ирина, 25 лет

«Специально делала фото до и после обертываний — разница потрясающая. И самый простой рецепт — мед и корица. Рекомендую.»

К самым эффективным рецептам для похудения относят горячие обертывания, они позволяют значительно уменьшить объемы тела и снизить вес. Для устранения проявлений целлюлита и благотворного влияния на кожные покровы больше подойдут холодные процедуры, за исключением пеленания живота и боков. На этих участках тела использовать ледяное обертывание не рекомендуется.

obertyvaniya-dlya-pohudeniya2

Однако нужно понимать, что для коррекции веса недостаточно пройти курс косметологических процедур, необходимо так же скорректировать питание, добавить физическую активность — и тогда результат гарантирован. Самым эффективным обертыванием, служащим для похудения в домашних условиях, будет считаться тот вариант, что позволить убрать от 2 до 4 кг и заметно сократит объемы в проблемных зонах.

Логотип сайта GO Худеть
Комментариев к статье: 1
  1. Марго

    Я испробовала много средств для похудения, но больше всего мне понравилось медовое обертывание. Кожа после него мягкая, эластичная и приятная на ощупь. Сама процедура не вызывает негативных эмоций и помогает расслабиться, погрузившись в свои мысли. Так же пробовала обертывание с перцем… Сказать, что я чуть не сошла с ума — ничего не сказать. Так этот перец при смывает начал еще больше печь. Теперь пользуюсь только медовым и больше не экспериментирую. 😀

    Ответить
Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных